Thứ Hai, 13 tháng 11, 2017

MÁCH MẸ CÁC CÁCH TIỆT TRÙNG BÌNH SỮA VỚI MÁY TIỆT TRÙNG

Sữa là nơi sinh sản của các loài vi khuẩn có hại, trong đó các bé nhỏ đặc biệt dễ bị nhiễm khuẩn nhất. Việc tiệt trùng bình sữa và các vật dụng thường xuyên là một cách ngăn ngừa vi khuẩn đến mức tối đa. Mách mẹ các cách tiệt trùng bình sữa với máy tiệt trùng, bên cạnh các phương pháp cổ điển khác nhé.

Bên cạnh các phương pháp tiệt trùng bình sữa khác như đun sôi nước hay dùng hóa chất, thì máy tiệt trùng vẫn là cách nhanh, gọn và lẹ nhất. Cho đến khi bé được ít nhất một tuổi, mẹ sẽ cần phải thường xuyên làm công tác tiệt trùng bình sữa và các dụng cụ liên quan.

Một điều quan trọng cần nhớ trước khi bắt tay vào tiệt trùng bình sữa đó là phải rửa sạch bình sữa bằng nước xà phòng nóng kèm với cây cọ rửa bình sữa, sau đó rửa lại với nước sạch, hoặc có thể sử dụng máy rửa chén bát. Nếu có dùng máy hút sữa trong nhà, thì đây cũng là vật dụng cần được tiệt trùng.
Có 3 phương pháp tiệt trùng:
- Phương pháp sử dụng hơi nước bằng điện
- Phương pháp sử dụng hơi nước từ lò vi sóng
- Phương pháp sử dụng nước lạnh (hoặc còn được gọi là khử trùng hóa học)
Các mẹ có thể mua máy tiệt trùng được thiết kế đặc biệt cho mỗi loại phương pháp này. Với 3 phương pháp trên, sẽ có 4 cách tiệt trùng cho các mẹ lựa chọn với máy tiệt trùng.
1. Máy tiệt trùng bằng hơi nước từ điện
Với loại này, bạn cần phải đặt lộn ngược bình sữa vào trong máy tiệt trùng, thêm nước vào và bật máy. Nước sẽ được làm nóng bằng điện. Khi tiệt trùng xong, thông thường sau khoảng 10 phút, máy tiệt trùng sẽ tắt tự động. Miễn là nắp đậy vẫn chưa được mở, bình sữa sẽ được giữ ở trạng thái vô trùng khoảng 6 tiếng.
Ưu điểm: dễ dàng và nhanh chóng, tối thiểu hóa sự chuẩn bị
Nhược điểm: mắc hơn các loại khác, bên trong máy có thể đủ nóng để làm bỏng tay, do đó phải tuyệt đối cẩn thận.
2. Máy tiệt trùng bằng hơi nước lò vi sóng
Với loại máy này, bạn sẽ đặt bình sữa vào máy tiệt trùng với một lượng nhỏ nước, đậy chặt nắp lại, đặt vào lò vi sóng và thực hiện theo đúng với hướng dẫn của nhà sản xuất. Quá trình tiệt trùng có thể chiếm khoảng 10 phút.
Ưu điểm: tiện lợi, nhanh chóng và đơn giản, đây là một trong những phương pháp rẻ nhất.
Nhược điểm: Một số máy tiệt trùng có thể không vừa với loại lò vi sóng nhỏ.
3. Tiệt trùng bằng nước lạnh
Với phương pháp này, viên nén hoặc chất lỏng có chứa thuốc tẩy pha loãng sẽ được đặt vào một lượng nước lạnh đã được đo đếm bên trong bể khử trùng. Sau đó, các bình sữa cần tiệt trùng phải được đặt đắm mình hoàn toàn vào, đảm bảo không xuất hiện bong bóng khí bởi vì đây là nơi vi khuẩn có thể tồn tại. Quá trình tiệt trùng thường diễn ra trong vòng 30 phút. Bình sữa cần được rửa sạch bằng nước nóng trước khi sử dụng để đảm bảo loại sạch dung dịch hóa chất.
Ưu điểm: Không làm nóng vật gì nên giảm thiểu rủi ro tai nạn, không cần điện hoặc lò vi sóng, do đó có thể sử dụng ở bất cứ nơi đâu.
Nhược điểm: Khó sử dụng hơn các phương pháp khác, dung dịch cần được thay sau 24 tiếng đồng hồ, quá trình tiệt trùng diễn ra chậm, sẽ nặng hơn khi được đổ đầy dung dịch.
4. Tiệt trùng bằng nước đun sôi
Nếu bé chỉ thỉnh thoảng mới dùng đến bình sữa và bạn không muốn có thêm vật dụng chiếm chỗ trong không gian bếp của bạn, thì tiệt trùng bằng phương pháp đun sôi là hợp lý. Với phương pháp này, bạn cần đặt các thứ vào một cái nồi lớn có chứa nước, đun sôi nước trong vòng 10 phút trước khi vớt các thứ ra. Một điểm bất lợi của phương pháp này là có thể làm các núm ty cao su bị biến dạng, do đó bạn cần phải kiểm tra chúng thường xuyên và phải vứt bỏ nếu chúng bị hư hỏng. Bạn cũng cần phải dành riêng một cái nồi dùng để tiệt trùng.
Ưu điểm: rẻ và nhanh, không cần bất kỳ thiết bị đặc biệt nào khác
Nhược điểm: có thể làm giảm tuổi thọ của núm ty cao su

Thứ Năm, 9 tháng 11, 2017

CÁCH VẮT SỮA BẰNG TAY VÀ MÁY HÚT SỮA BẰNG ĐIỆN

Hầu hết các mẹ chọn vắt sữa để duy trì nguồn sữa mẹ đồng thời đảm bảo luôn có sữa cho bé bú khi mẹ đi xa. Có nhiều loại máy hút sữa và việc sử dụng vào lúc đầu có thể khiến các mẹ lúng túng. Lý tưởng nhất là mẹ nên thử thực hành sử dụng máy hút sữa một vài tuần trước khi cần sữa vắt. Đặc biệt, trước khi cho bé bú bình, các mẹ nên đảm bảo đã cho bé bú trong một khoảng thời gian nhất định. Bài viết dưới đây giải thích cho mẹ cách vắt sữa bằng tay và máy hút sữa bằng điện nhé.

1. Lợi ích của vắt sữa mẹ

Vắt sữa là việc làm cần thiết khi mẹ có việc đi ra ngoài, tuy nhiên lúc ở nhà đôi khi mẹ cũng cần vắt sữa. Vắt sữa giúp các mẹ có thời gian nghỉ ngơi khi bất cứ thành viên nào trong gia đình cũng có thể thay bạn cho bé bú. Nếu chồng cho bé bú thì đây là cơ hội tuyệt vời giúp tăng cường mối liên kết giữa hai bố con.
Dùng máy hút sữa cũng là một cách tuyệt vời giúp tăng nguồn sữa mẹ thông qua kích thích sản xuất sữa. Máy hút sữa cũng giúp giảm áp lực và đau đớn từ bầu ngực bị căng tức, đồng thời giúp ích cho các bé sinh non hoặc không có khả năng ngậm vào vú mẹ. Tuy nhiên, mẹ nên nhớ rằng nếu bị căng tức và vắt sữa quá nhiều, tình trạng có thể tồi tệ hơn.
Vắt sữa còn có thể có ích trong trường hợp các mẹ phải bắt đầu dùng thuốc mà có thể làm ảnh hưởng đến bé vì một số lý do, hoặc nếu vì một số lý do bạn phải nhập viện hoặc không thể cho con bú trong vài ngày. Trong các trường hợp này, bạn sẽ cần đến nguồn sữa đã được vắt ra để bé vẫn được bú dòng sữa bổ dưỡng của mẹ.

2. Cách vắt sữa mẹ bằng tay và máy hút sữa bằng điện

- Vắt sữa bằng tay
Lợi ích: Hầu hết các mẹ chọn vắt sữa bằng tay chỉ vắt sữa thỉnh thoảng bởi vì quá trình này chậm hơn so với sử dụng máy hút. Ngoài việc giúp lưu trữ sữa, vắt sữa bằng tay còn có thể giúp mẹ làm dịu ống dẫn sữa bị căng tức hoặc tắt nghẽn.
Cách vắt sữa: Trước khi bắt đầu vắt sữa bằng tay, các mẹ luôn nhớ phải vệ sinh tay sạch sẽ nhé. Một số mẹ thích đặt một cái khăn ấm lên ngực hoặc tiến hành mát-xa. Khi đã sẵn sàng, hãy ngồi lên ghế và ngã người về phía trước. Sau đó, đặt ngón trỏ và ngón cái quanh vú (khoảng một inch phía sau quầng vú). Di chuyển các ngón tay ngược về phía thành ngực và rồi di chuyển nhẹ nhàng vào nhau. Chú ý kết hợp với việc ấn vào quầng vú thay vì núm vú và di chuyển thành những chuyển động tròn. Nếu vắt đúng cách, mẹ sẽ tiết được sữa. Trong khi vắt sữa, xoay các ngón tay để chúng đi xung quanh quầng vú nhé.
- Sử dụng máy hút sữa
Lợi ích: Hầu hết các mẹ thích vắt sữa bằng máy bởi vì chúng dễ sử dụng và tương đối nhanh so với vắt bằng tay.

Cách vắt sữa: Khi sử dụng máy hút sữa, bạn sẽ đặt phễu hút vào núm vú, sau đó bật máy để máy tiến hành hút sữa từ ngực vào bình chứa đã được gắn vào. Máy hút sữa bằng tay cũng sử dụng phễu hút, tuy nhiên thay vì hút tự động, bạn sẽ sử dụng một tay cầm hoặc cơ chế siết chặt bằng tay. Để hút cả hai bầu ngực bằng máy hút sữa bằng điện, bạn sẽ mất khoảng 10-15 phút, trong khi đó nếu dùng máy hút sữa bằng tay bạn sẽ mất khoảng 45 phút.
Nếu mua máy hút sữa tốt, mẹ sẽ không cảm thấy bất kỳ nỗi đau đớn nào bởi vì loại máy này bắt chước hành động bú mút của bé. Để có kết quả tốt nhất, các mẹ cần đảm bảo phễu hút có kích thước phù hợp và được đặt chính xác vào ngực mình nhé.
Để vắt được nhiều sữa nhất, bạn nên cảm thấy thư giãn và bình tĩnh. Khi bắt đầu hút sữa tự động, bạn sẽ cảm thấy như đang bị kéo đi, do đó bạn nên bắt đầu ở mức độ thấp vào lúc đầu, sau đó tăng dần lên.

3. Mẹo giúp mẹ hút sữa tốt hơn

- Thử mát-xa bầu ngực vài phút trước khi vắt sữa: dùng các ngón tay di chuyển theo những vòng tròn nhỏ ở một vùng nhất định. Di chuyển bàn tay xung quanh quầng vú theo hình xoắn ốc. Cuối cùng, vuốt dài từ thành ngực về phía quầng vú. Bạn cũng có thể mát-xa ngực nếu nguồn sữa có dấu hiệu giảm trong khi vắt.
- Uống một vài cốc nước trước khi vắt
- Đặt một số đồ vật gợi nhắc tới bé ở bên cạnh khi vắt sữa, như bức ảnh của bé, cái chăn của bé hay bộ quần áo ...
- Cố gắng hạn chế phân tâm khi vắt sữa, có thể nghe các bài nhạc nhẹ cùng với tai nghe.
- Nếu núm vú bị đau trong khi hút, hãy giảm mức độ hút. Bạn cũng có thể thử các loại máy hút sữa khác nhau, tuy nhiên cần đảm bảo núm vú không bị chà xát vào phễu hút trong khi hút nhé.
- Sau khi hút, núm vú của bạn có thể bị đau, lúc này bạn có thể thử thoa một ít chất làm mềm lên (như Lansinoh cho bà mẹ đang cho con bú). Trước khi thoa, bạn nên làm mềm núm vú bằng cách dùng các ngón tay vỗ nhẹ nhàng.
- Nên vắt sữa thường xuyên bởi vì bé cần được cho bú ba giờ một lần. Đây cũng là một cách giúp mẹ tăng sản lượng sữa.
- Mẹ cũng có thể vắt sữa vào buổi sáng bởi vì lúc này sản lượng sữa là lớn nhất.

Thứ Tư, 8 tháng 11, 2017

PHƯƠNG PHÁP BẢO QUẢN VÀ TÁI SỬ DỤNG SỮA CÔNG THỨC

Bé bú sữa công thức có thể bị bệnh do sữa bị nhiễm khuẩn. Để ngăn chặn điều này, các mẹ nên tuân theo các nguyên tắc dưới đây để bảo quản sữa công thức một cách an toàn.

Khi bé bú xong một bình
Cho bé bú sữa ấm ngay lập tức. Không đun sôi trước bởi vì sữa nóng sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Nếu sữa công thức được để ở nhiệt độ phòng hơn 1 tiếng, hãy vứt nó đi.
Nếu bé bắt đầu bú sữa công thức và không bú hết bình trong vòng 1 tiếng, bạn cũng hãy vứt nó đi. Không làm lạnh hoặc đun nóng phần sữa thừa. Vi khuẩn từ miệng bé có thể xâm nhập vào bình, làm nhiễm bẩn dòng sữa và khiến bé bị bệnh.

Khi chuẩn bị sữa cho bé dùng lần sau

1. Sữa bột
Sau khi pha sữa bột hoặc sữa cô đặc với nước, hãy đổ sữa vào bình kín và để vào tủ lạnh ngay lập tức. Lưu ý không nên để sữa bên ngoài tủ lạnh. Sau 24 giờ, nếu sữa còn thừa bạn nên đổ đi bởi vì vi khuẩn có thể hình thành.
2. Sữa pha sẵn
Khi mở sữa pha sẵn, hãy bảo quản nó trong bình kín và để vào tủ lạnh ngay lập tức. Sau 48 tiếng, nếu sữa còn thừa hãy vứt đi bởi vì vi khuẩn cũng có thể đã hình thành.
Mẹo: Dán nhãn ngày và thời gian pha sữa (sữa bột) và mở sữa (sữa pha sẵn) lên bình sữa hoặc cài đặt chế độ báo thức trên điện thoại, hoặc bất kỳ cách nào bạn cảm thấy tiện lợi. Đặt bình sữa trở lại vào tủ lạnh (nơi lạnh nhất), bình sữa mới nhất ở xa nhất và luân phiên các bình sữa cũ nhất ra trước.

Khi chuẩn bị sữa để đi xa

1. Sữa pha sẵn
Cách bảo quản sữa công thức an toàn nhất khi đi ra ngoài đó là mang theo một hộp sữa pha sẵn chưa mở nắp và một bình sữa sạch và rỗng. Khi bé muốn bú, hãy đổ sữa ra bình và cho bé bú ngay. Tuy nhiên, sữa đã pha sẵn thường tốn kém và có thể không phù hợp với sở thích thường ngày của các bé.
2. Sữa bột
Trước khi rời khỏi nhà, hãy cho sữa bột (đã đo lường tỉ lệ trước) vào một bình sữa sạch. Đun sôi nước và cho vào bình nóng lạnh để giữ nước nóng trong 4 giờ. Sau khi pha sữa với nước, kiểm tra nhiệt độ bằng cách nhỏ vài giọt lên cổ tay bạn để đảm bảo sữa đủ ấm, không quá nóng, sau đó cho bé bú ngay.
3. Bình sữa đã chuẩn bị sẵn
Nếu cần pha sữa và đổ vào bình sữa trước khi đi ra ngoài với bé, hãy làm lạnh sữa ít nhất 1 giờ trong tủ lạnh (nơi lạnh nhất). Bạn có thể bảo quản bình sữa (đã làm lạnh) trong thùng làm lạnh với các túi nước lạnh đến 2 giờ. Sau 2 giờ, hãy vứt đi phần thừa nhé.
Mẹo: Mặc dù bé sơ sinh thích sữa được hâm nóng hơn nhưng không nhất thiết lúc nào cũng phải hâm sữa cho bé, bởi vì không có nghiên cứu y khoa nào bắt buộc điều đó. Nếu bé có thể bú sữa ở nhiệt độ phòng hoặc lạnh hơn, bạn hoàn toàn có thể bỏ qua công đoạn hâm sữa nhé.

Hâm sữa từ trong tủ lạnh

Bạn có thể hâm sữa đã để trong tủ lạnh bằng cách để bình sữa dưới vòi nước cực ấm hoặc nóng và nhẹ nhàng xoáy sữa trong vài phút. Hoặc đặt trong tô hoặc nồi đựng nước ấm hoặc nóng cho đến khi sữa đạt nhiệt độ bé thích. Nếu sử dụng nồi, hãy loại bỏ bất kỳ nguồn nhiệt nào trước khi đặt bình sữa vào nhé.
Một phương pháp khác đó là sử dụng máy hâm sữa đặt trong nhà bếp hoặc cắm vào ổ cắm trên xe.
Tuyệt đối không sử dụng lò vi sóng bởi vì nó có thể làm nóng chất lỏng không đồng đều, tạo ra các điểm nóng có thể làm bỏng miệng bé.

Thứ Hai, 6 tháng 11, 2017

CÁCH SỬ DỤNG MÁY HÚT SỮA BẰNG TAY

Máy hút sữa bằng tay có ưu điểm nổi bật là gọn nhẹ, rẻ mà vẫn đảm bảo hút sữa hiệu quả. Mẹ nên học cách sử dụng máy hút sữa bằng tay theo 12 bước đơn giản dưới đây để hút sữa đúng cách hơn.
Mặc dù máy hút sữa bằng tay ít phổ biến hơn máy hút sữa bằng điện, nhưng có một số lý do buộc các mẹ phải lựa chọn máy hút sữa bằng tay. Giá cả là thứ nhất. Bạn có thể mua máy hút sữa bằng tay cao cấp với giá chỉ từ 40 đô đến 50 đô, tuy nhiên với máy hút sữa bằng điện cao cấp, bạn cần phải bỏ ra tới 250 đô tới 350 đô. Hơn nữa, máy hút sữa bằng tay thật sự hữu ích khi không có điện, trên xe ô tô và dành cho các mẹ không thường xuyên vắt sữa.

Dưới đây là 12 bước đơn giản giúp mẹ sử dụng máy hút sữa bằng tay đúng cách.
1. Đọc hướng dẫn và làm quen với máy hút sữa.
2. Rửa tay sạch sẽ và đảm bảo các bộ phận của máy hút sữa cũng đều sạch.
3. Tìm một nơi riêng tư để hút sữa, nơi bạn có thể cảm thấy thư giãn, thoải mái. Hãy nghĩ về bé, điều này sẽ làm kích thích các homrone giúp giải phóng sữa.
4. Đặt phễu hút sữa vào bầu ngực. Đảm bảo đầu ti nằm ở vị trí trung tâm của phễu hút.
5. Bắt đầu hút. Có thể mất vài phút sữa mới bắt đầu chảy ra.
6. Một khi sữa đã chảy, hãy điều chỉnh lực hút để tạo ra những chuyển động đều đặn giống với cử động bú mút của bé.
7. Đổi bên vú sau mỗi 5 phút. Đảm bảo hút sữa ở mỗi bên vú không quá 15 phút. Hầu hết phụ nữ cảm thấy có một bên vú sản xuất sữa nhiều hơn bên còn lại. Điều này hoàn toàn bình thường.
8. Khi hút xong, lấy phễu hút ra khỏi ngực.
9. Vặn chặt bình và đậy nắp vào cẩn thận.
10. Rửa các bộ phận đã chạm vào vú hoặc sữa bằng nước xà phòng ấm.
11. Hong khô các bộ phận ngoài không khí.
12. Sữa mẹ có thể được bảo quản ở nhiệt độ phòng khoảng 4-6 tiếng đồng hồ. Nhiều phụ nữ thích làm lạnh sữa ngay lập tức sau khi vắt xong. Phương pháp này có thể bảo quản sữa lâu hơn, khoảng 24 tiếng trong máy ướp lạnh và khoảng 5 ngày trong tủ lạnh. Nếu trữ sữa trong tủ đá, bạn có thể bảo quản sữa từ 6-12 tháng.

Chủ Nhật, 5 tháng 11, 2017

Hướng dẫn sử dụng máy hút sữa cho bé đúng cách

Tuy ngày nay máy hút sữa cho bé sau sinh rất phổ biến nhưng nếu sử dụng không đúng cách cũng gây ảnh hưởng. Có thể có nhiều mẹ cho là mình đã biết sử dụng loại máy này rồi nên không xem hướng dẫn hoặc bỏ qua vài bước như vệ sinh sạch sẽ dụng cụ này trước khi sử dụng cũng rất uy hiểm.
Vậy sử dụng máy hút sữa cho bé như thế nào để hiệu quả?
Máy hút sữa chính là công cụ cần thiết mà không chỉ những bà mẹ bận rộn hay bị tắc nghẽn sữa mới sử dụng mà những bà mẹ bình thường vẫn có thể sử dụng để tránh tình trạng mất sữa hiệu quả đến tận 2 năm.
Cách hút sữa và sử dụng máy hút sữa đúng chuẩn:
  • Tư thế ngồi khi hút sữa cũng rất quan trọng, lượng sữa ra đều hơn và mẹ cũng cảm thấy thoải mái hơn khi ngồi.
  • Trước khi dùng máy để lấy sữa bạn nên đọc kĩ hướng dẫn sử dụng hoặc tham khảo ý kiến của các chuyên gia hay bác sĩ.
  • Trước khi hút sữa 20-30 phút nên bổ sung lượng sữa cho mẹ (một cốc sữa nóng).
  • Khi bắt đầu thì vệ sinh tay thật sạch sẽ, sát trùng luôn dụng cụ hút sữa.
  • Để kích thích tuyến sữa xuống hiệu quả hơn hãy dùng khăn nóng chườm quanh bầu ngực, massage 2 bên khoảng 2 phút.
  • Khi hút sữa, đầu núm vú phải nằm giữa tâm của ống phễu, có thể làm ẩm phễu để phễu khít chặt núm vú hơn. Và phải đảm bảo rằng phễu chụp này vừa đúng với núm vú, nếu không thì cần phải đổi lại cái phù hợp.
  • Nếu bạn dùng máy hút đơn, hãy hoán đổi 2 bên vú liên tục trong quá trình hút sữa. Lần đầu bạn sử dụng 7 phút rồi đổi bên, lần 2 thì sau 5 phút rồi đổi bên, lần 3 khoảng 3-4 phút.
  • Nếu dùng máy hút đôi thì hút 2 bên chừng 15-20 phút, nếu bé vẫn ti mẹ thì hút thêm 10 phút sau khi bé ti.
  • Thời gian kích sữa: cách 2-3h hút 1 lần, mỗi lần hút 30p (máy đơn), 15-20 phút ( máy đôi).
  • Thông thường, 1 ngày các mẹ kiên trì hút 9-10 lần, còn với các mẹ không có người giúp đỡ chăm bé, các mẹ không có nhiều thời gian hút sữa, các mẹ vẫn có thể kích sữa = máy hút sữa 2 bên một ngày 4-5 lần, nhưng sau khi hút 15 phút, nên massage liên tục bằng chức năng massage của máy hút sữa 5 phút. Sau 1 tuần sữa sẽ về nhiều hơn.
  • Để đảm bảo sữa chất lượng thì bạn cũng nên bổ sung sữa cho mình, các bữa ăn đủ dinh dưỡng và đủ 3 bữa cũng như có rau quả kèm theo.
  • Bạn có thể bảo quản sữa hút ra ở tủ lạnh hoặc đậy kín để tránh không khí xâm nhập làm ôi thiu sữa.
  • Cuối cùng là nếu hút sữa đúng cách thì bạn sẽ có cảm giác êm nhẹ, thoải mái, sữa về tốt. Hãy để tâm trạng thoải mái khi hút sữa, nếu cảm thấy đau hay có dấu hiệu bất thường nào, hãy dừng ngay việc hút sữa bằng máy hút và đến gặp bác sĩ để trao đổi.

Hút sữa bằng máy hay vắt sữa sẽ tốt hơn?
Ngoài ra thì một số mẹ cho rằng việc hút sữa bằng máy không ra được nhiều sữa như khi vắt tay.
Nhưng lại cũng có mẹ thấy rằng hút sữa bằng dụng cụ ít đau hơn, đỡ lo hỏng ngực hơn, không mỏi tay và hút được nhiều sữa hơn. Thì vấn đề này do nhiều yếu tố quyết định chứ không vì hút sữa hay vắt sữa.
Có nhiều dòng máy hút sữa phổ biến hiện nay, một trong số đó là là máy hút sữa Avent của Anh, dụng cụ này là loại có tay cầm bóp, tạo ra một lực hút chân không giống như khi em bé bú sữa nên làm mẹ bớt đau hơn.
Thời gian hút sữa nhanh hay lâu phụ thuộc lượng sữa về nhiều hay ít, nều bạn hút đúng lúc sữa về thì có khi chỉ mất nhiều nhất 15 phút.
Thường sữa hút được nhiều nhất sau khi tắm với nước ấm chủ yếu xối vào ngực, vì nước ấm làm kích thích tuyến sữa hoặc khi vừa đi đâu về và cởi áo ngực để ngực thoải mái cũng hay làm sữa về nhiều.
Vì vậy cần lựa chọn thời gian thích hợp cũng như cần làm theo hướng dẫn ở bên trên thì sử dụng máy hút sữa mới cho kết quả tốt nhất.

Thứ Năm, 2 tháng 11, 2017

Nên dùng máy hút sữa loại nào tốt nhất

Trên thị trường Việt Nam hiện nay có rất nhiều dòng sản phẩm về máy hút sữa, mẫu mã, chất lượng, giá thành cũng khác nhau. Vì vậy câu hỏi đặt ra là "Nên mua máy hút sữa cho bé loại nào tốt nhất?". Tốt ở đây có nghĩa là khi sử dụng, sữa sẽ ra nhiều, hút nhanh chóng mà vẫn đảm bảo giá thành phù hợp. Tuy nhiên là sữa ra nhiều hay ít do nhiều yếu tố quyết định.

Có 2 loại máy hút sữa cơ bản là máy hút sữa bằng tay và máy hút sữa bằng điện.

Các thương hiệu máy hút sữa nổi tiếng hiện nay như: Máy hút sữa Medela (Thụy Sỹ), máy hút sữa Unimom (Hàn Quốc), máy hút sữa Evenflo, máy hút sữa Philips Avent (Anh), máy hút sữa Spectra, máy hút sữa Ardo, máy hút sữa Farlin (Đài Loan)…
Sẽ rất khó để có thể khẳng định máy hút sữa nào tốt nhất bởi mỗi dòng máy lại có những ưu điểm và nhược điểm riêng, phù hợp với nhu cầu, hoàn cảnh của từng gia đình. Tuy nhiên, ở Việt Nam hiện nay thì dường như máy hút sữa Unimom đang chiếm ưu thế cao trong sự chọn lựa của các bà mẹ. Các bạn có thể tham khảo một số dòng máy dưới đây:
Máy hút sữa bằng tay
Với cấu tạo đơn giản, dễ dàng sử dụng và thuận tiện trong việc tháo lắp, vệ sinh.
Trong dòng này thì có thương hiệu Avenflo đến từ Mỹ có giá dưới 700.000 đ.
Giá từ khoảng 1 triệu trở lên có máy hút sữa cho bé của Medela Harmony thì có nhiều ưu điểm hơn nhờ chế độ massage và công nghệ hút 2 pha, hoạt động nhẹ nhàng và êm ái khi sử dụng. Thiết kế nhỏ gọn, dễ dàng sử dụng ở mọi nơi, mọi lúc.
Máy hút sữa bằng tay Philips Avent cũng rất tiện lợi, bảo vệ tốt cho núm vú mẹ khi sử dụng. Với thiết kế phù hợp với bầu vú mẹ đồng thời với phần yếm (là phần tiếp xúc với ngực mẹ) mềm mại, nhẹ nhàng massage ngực trong mỗi lần hút.
Máy hút sữa chạy điện
Hầu như cách hút sữa bằng máy của các thương hiệu này không có sự khác biệt và các chế độ hút cũng đơn giản. Các mẹ có thể sử dụng dễ dàng ngay trong lần sử dụng đầu tiên.
Máy hút sữa Medela: loại này chạy bằng động cơ Swing có thể hoạt động bằng cách cắm điện hoặc chạy pin. Với kết cấu đơn giản, dễ sử dụng bao gồm dây hút, phễu chụp núm vú dạng mềm, bộ van một chiều, 2 bình đựng sữa 250ml, một chân đế bình sữa. Giá chiếc máy hút sữa này trên 4 triệu đ.
Ở tầm giá 2 triệu có máy hút sữa đôi của Dew, được cải tiến bộ lọc để giảm thiểu nguy cơ sữa bị chảy ngược trở lại máy. Ngoài ra, máy còn có bộ phận chuyển đổi cổ bình, dễ dàng sử dụng cho các loại bình sữa khác nhau. Hoạt động rất êm ái, nên mẹ có thể sử dụng cả khi bé đang ngủ bên cạnh.

Nếu bạn đang gặp các vấn đề về ít sữa, mất sữa, không có nhiều thời gian để hút sữa, thì chiếc máy Medela Pump là sự lựa chọn tốt nhất. Công nghệ hút 2 pha (kích thích và ra sữa), hút 2 bên cùng một lúc, massage kích thích sữa, có bộ trữ sữa, giữ sữa không bị hư trong suốt 12h. Giá từ 7 triệu đến 8,5 triệu. Chúng tôi không đưa giá chính xác do nó có thể dao động tuỳ từng nơi, bạn có thể tham khảo thêm tại những trang mua hàng uy tín.
Với những gia đình có điều kiện thì có thể chọn dòng máy của Freestyle với giá khoảng 8,4 triệu đồng là sản phẩm hỗ trợ cho mẹ ít sữa, mất sữa. Được thiết kế thông minh và công nghệ hút sữa 2 pha, lượng sữa của mẹ sẽ ra đều và rất êm ái. Có hỗ trợ màn hình LCD hiển thị số giúp bạn dễ dàng hút sữa trong đêm và bộ đai đeo máy trên người giúp bạn có thể thoải mái hoạt động mà không phải giữ tay trong quá trình hút sữa. Bộ pin sạc hoạt động liên tục trong 3h và bộ bảo quản lạnh cho 4 bình sữa 150ml.

Thứ Tư, 1 tháng 11, 2017

Cách hút sữa bằng máy hiệu quả

Thường thì các mẹ mua máy hút sữa là để duy trì nguồn sữa và dự trữ sữa để sau này khi đi làm không có nhiều sữa hoặc ko có thời gian cho con bú. Với những người ít sữa hoặc em bé ít bú có thể dùng máy hút sữa để kích thích tạo sữa, vì nếu bé ít bú mẹ cũng mất dần sữa.

Cách hút sữa bằng máy hiệu quả

Nhìn chung hiện nay trên thị trường máy hút sữa không còn xa lạ gì đối với các bà mẹ cho con bú. Nhưng ít người biết sử dụng loại máy này một cách hiệu quả nhất. Có nhiều cách hút sữa, tuy nhiên với cách truyền thống hút sữa bằng tay sẽ không hiệu quả bằng hút sữa bằng máy.

  1. Hút sữa bằng máy hiệu quả

Theo nhiều chuyên gia nghiên cứu, cho bé bú sữa hút tốt hơn là cho bé bú trực tiếp. Vì sữa hút ra sẽ làm cho mẹ có cảm giác dễ chịu, không còn bị cương đau đầu ti nữa.

Chuẩn bị nước ấm và khăn không bụi. Vệ sinh sạch sẽ 2 bầu vú và núm vú. Lau phễu để làm ẩm phễu giúp phễu chụp kín khít với ngực hơn. Khởi động máy, áp phễu vào ngực. Đầu tiên để máy ở nấc nhỏ đến khi sữa về thì tăng dần từ từ đến mức mạnh nhất mà đầu ti có thể chịu đựng được. Nên hút đều đặn 3 giờ/ lần. Có người sữa về chậm hoặc người mẹ hôm đó mệt thì 4-5′ sữa mới về. Người mẹ nên massage đầu ti (bằng cách vê nhẹ đầu ti) đến khi sữa bắt đầu về thì việc hút sữa sẽ nhanh hơn và hiệu quả hơn.

máy hút sữa

Nếu dùng máy đơn và không có chức năng kích thích thì hút mỗi bên 3-5′ cho đến khi hết sữa. Tay kia vân vê đầu ti bên kia trong quá trình hút mục đích để kích thích sữa về nhanh hơn. Sau khi một bên đã hết một đợt sữa, chuyển bên và thao tác như trên. Đổi qua đổi lại như vậy 3 lần để nhận được đủ sữa đầu và sữa cuối của cả 2 bầu vú. Ước chừng mỗi cữ hút khoảng 30-40′ với máy đơn. Nếu dùng máy đôi có chức năng kích thích tiết sữa thì cứ khi nào bạn thấy sữa ngừng ra thì tắt máy khởi động lại hoặc nhấn vào nút hình giọt sữa để quay lại chức năng tự động kích thích ban đầu. Lớp sữa lần hút thứ 2 đặc, màu vàng hoặc trắng đục chứa nhiều chất béo giúp bé tăng cân.

Trong khi hút sữa, bà mẹ có thể ngồi với tư thế thoải mái nhất và có thể làm một số việc như nghe nhạc, xem phim… tại cảm giác thoải mái cũng là cách kích thích sữa ra nhiều hơn.

2. Cách bảo quản và hâm sữa sau khi hút

Cách bảo quản

Sữa sau khi vắt ra cần được bảo quản trong bình thủy tinh, bình nhựa đậy kín hoặc sử dụng túi giữ nhiệt chuyên dụng. Chỉ nên hút một lượng vừa đủ cho bé bú, không nên hút quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng bé không bú hết và phải bỏ đi.

Sau khi vắt có thể bảo quản sữa mẹ trong 72 giờ nhiệt độ mát tủ lạnh và 1 tháng trong ngăn đá. Nếu bảo quản sữa mẹ trong tủ đông có thể để được 3 tháng. Nhưng khi để 3 tháng trong tủ đông thì có thể mất lượng kháng thể cần thiết nhưng giá trị dinh dưỡng vẫn còn.

Nên bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ như sau:

  • Đến 4 giờ ở 27 độ C.
  • Đến 10 giờ ở 21độ C.
  • Đến 24 giờ ở 16 độ C.
  • Đến 5 ngày ở 4 độ C.

Cách hâm sữa

Cho bé uống sữa ngay sau khi rã đông. Trước khi cho bé uống, nên ngâm bình sữa trong nước ấm để tăng nhiệt độ sữa bằng nhiệt độ cơ thể. Nếu bé uống không hết thì bỏ đi, không cho bé sử dụng lại.

Không nên hâm sữa bằng lò vi sóng có thể làm hủy hoại các chất kháng thể chống nhiễm trùng trong sữa mẹ và tạo ra các “hạt nóng” có thể gây bỏng con bạn. Nên hâm sữa bằng máy hâm chuyên dụng để đảm bảo dinh dưỡng trong sữa không bị mất đi.

Chất béo trong sữa sẽ tạo thành một lớp mỏng trên bề mặt. Do đó, khi làm ấm sữa, bạn nên lắc đều để tái phân bố lại lớp chất béo này. Lò vi sóng có thể làm hủy hoại đi các chất kháng thể chống nhiễm trùng trong sữa mẹ. Vì vậy, bạn không nên sử dụng lò vi sóng để làm ấm sữa.

Một số mẹ có hàm lượng lipase (một loại men tiêu hóa chất béo) trong sữa cao, khi rã đông sẽ khiến sữa có mùi vị của xà phòng, nhiều bé không muốn uống. Trong trường hợp này, bạn có thể đun nhẹ sữa ở 80 đến 82 độ C để làm mất lipase. Sau đó làm lạnh nhanh và bảo quản sữa lại trong tủ lạnh.

Hâm sữa trước khi cho bé bú

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa công thức khác nhau, tuy nhiên các mẹ nên dành thời gian để hút sữa để đảm bảo an toàn và dinh dưỡng cho bé.