Mẹ có biết Tại Sao máy hút sữa Ardo đc ưu chuộng nhất hiện nay?

Nếu để ngồi đếm những dòng máy hút sữa có trên thị trường thì có Lúc phải mất cả ngày, nhưng nếu chỉ điểm ra những loại, tên thương hiệu máy hút sữa đc tin dùng đặc biệt là Ở việt nam thì chỉ có một vào hãng. Và máy hút sữa Ardo là một trong các loại máy hút sữa đc ưu chuộng nhất bây chừ. Cùng MamanBébé đi tìm hiểu ly bởi vì mẹ nhé.

Chắc mẹ nào cũng có tâm lý nếu mua sắm phải thành phầm chất lượng không đảm bảo, dùng không nên thì chỉ một lần thôi, đừng hòng bảo mẹ quay lại mua sắm lần thứ nhì. &Amp; chỉ có các thương hiệu với những thành phầm unique thực sự mới Rất có thể trường tồn, đc người tiêu dùng tin tưởng sử dụng và trình làng cho người nhà, bằng hữu, đồng nghiệp cùng sử dụng sản phẩm.

Máy hút sữa Ardo là một trong những loại máy hút sữa được các Chuyên Viên khuyên dùng, đồng thời đó cũng là 1 trong các dòng máy hút sữa được quý khách hàng chú trọng lựa chọn bậc nhất hiện giờ.

tiếp sau đây là những ưu điểm và song song cũng là Lý Do máy hút sữa trở nên loại máy dẫn đầu trong top máy hút sữa bán chạy nhất.

1. Công nghệ Sensitive Programme êm nhất thế giới

Máy hút sữa Ardo áp dụng công nghệ hút sữa Sensitive Programme êm nhất thế giới, không đau, không rát, không stress giúp tăng cả chât và lượng sữa cho ốm yêu. Với công nghệ hút sữa êm nhất thế giới, Ardo Calypso còn giúp giữ thẩm mỹ & giảm thiểu hiện tượng chảy sệ bầu ngực, chống tắc tia sữa giúp mẹ an tân, tự tín nuôi con bằng sữa mẹ.

2. Máy hút sữa chạy êm - cầm tay cho mẹ tiên tiến

Máy hút sữa êm nhất toàn cầu nên việc hút sữa luôn được kín đáo và yên ổn tĩnh, không liên quan tới giấc ngủ của con và những thành viên trong gia đình hay đồng nghiệp Ở văn phòng. Máy chạy êm nên mẹ Có thể vừa hút sữa vừa nghe nhạc thư giãn.

trọng lượng máy hút sữa nhẹ chỉ 450 gram, kiến tạo gọn gàng & vệ sinh dễ dãi nên mẹ Rất có thể hút sữa Ở mọi lúc mọi nơi. Máy Có thể sử dụng pin & điện Power rất tiện dung cho việc hút sữa. Mẹ Có thể xem thêm thông tin thành phầm máy hút sữa sau đây

3. Cá nhân hóa hoạt động hút sữa

Máy hút sữa Ardo Calypso hướng tới sự phù hợp với cơ địa từng mẹ, trong từng giai đoạn để mẹ cảm thấy thoải mái nhất trong quá trình hút sữa, bảo đảm chất & lượng sữa cho con.

Chương trình hút sữa được thiết lập cấu hình với 8 mức điều chỉnh nhịp hút & 8 mức điều chỉnh sức ép hút giúp cá nhân hóa Dùng thử hút sữa, để Gia Công lượng sữa hút đc theo cơ địa của từng mẹ & linh hoạt theo từng giai đoạnh nuôi con. Với nhiều size phễu chụp hút sữa không giống nhau mẹ Có thể mua & chọn lựa phễu chụp phù hợp nhất với kích cỡ bầu ngực theo từng giai đoạn để đạt đc hiệu suất cao hút sữa tốt nhất.

4. Cách thức Bảo hành tuyệt vời

Máy hút sữa Ardo có hình thức BH rea1 với nhiều Ưu Đãi & quyền lợi tối ưu cho quý khách hàng, đảm bảo không làm đứt quãng việc hút sữa và nuôi con bằng sữa mẹ.

Mẹ Có thể tìm hiểu thêm thông tin sản phẩm tại đây

mới rồi là những ưu điểm khác biệt nhất giúp máy hút sữa Ardo trở thành loại máy đc ưu chuộng và tin dụng nhất tren Thị Phần. Nếu như mẹ còn câu hỏi & cần tham mưu thêm về việc chọn hay dùng sản phẩm thì mẹ Có thể liên tưởng đến Điện thoại tư vấn củaMamanBébé - khu vực bên Bắc 0925.678.678 - khoanh vùng bên Nam 0915.883.038.

7 Thức uống giúp mẹ dạt dào sữa cho con bú.

thời đoạn cho trẻ bú, các mẹ không cần phải kiêng khem quá mức. Dưới đây là những thức uống giúp mẹ thế hệ sinh dạt dào sữa cho con bú.
Dưới đây là 7 thức uống rất tốt cho mẹ bầu giúp “dạt dào sữa” cho con bú

1. Sữa nóng

Uống sữa nóng sau sinh không chỉ lợi sữa nhưng còn giúp hỗ trợ nguồn dinh dưỡng giúp cơ thể mẹ phục hồi nhanh hơn các tổn thương của cơ thể sau sinh.
Mẹ có thể dùng sữa bột, sữa tươi hoặc sữa đặc nóng trước khi cho con bú khoảng 15-20 phút, lượng sữa sẽ tiết ra nhiều hơn, đặc hơn và thơm ngon hơn.

2. Nước lá đinh lăng

Lá đinh lăng cũng là loại nước giúp lợi sữa. Hàng ngày mua lá đinh lăng, rửa sạch sẽ rồi cho vào nước (đổ nước ngập lá) đun sôi sau đó chắt lấy nước và uống khi nước còn ấm. Đây là loại nước dễ uống, có vị dễ chịu khiến cho sữa mẹ có mùi thơm và được các bé mến mộ. Nước đinh lăng có thể được dùng thay nước uống hàng ngày nhưng không gây tổn hại gì tới mẹ.

3. Nước gạo lứt

Trong gạo lứt còn nguyên vỏ có chứa nhiều các Vitamin B1, B2, B3, B5, B6 và các khoáng vật như canxi, sắt các yếu tố vi lượng như Canxi, Sắt, Magiê, Selen, Glutathion (GSH), Kali và Natri tốt cho sự sản xuất của bé nhỏ.

Nước gạo lức không chỉ giúp mẹ tăng tiết sữa nhưng mà còn khiến cho sữa mẹ có mùi thơm dễ chịu.

4. Nước mè đen

Những mẹ bầu thiếu sữa chỉ cần sử dụng 4 ngày là lượng sữa sẽ nhiều lên đáng kể. Cách làm thức uống này rất đơn giản gồm mè đen và lá tằm khô xay nhuyễn trộn thêm một ít đường hòa tan với nước sôi sau 10 phút thì mẹ có thể dùng được. Tuy nhiên với mè đen mẹ cũng có thể làm muối mè để ăn cũng có ích lợi giống như vậy.

5. Nước chè vằng

Loại chè vằng lá nhỏ được đánh giá là cho nước thơm và ngon hơn. Chè vằng thường mọc ở trong rừng sâu nhưng bây giờ chè vằng khô được bán khá thông thường trên thị trường.

Nếu mẹ thiếu sữa thì hãy lấy chè vằng thái nhỏ và phơi khô cả thân lẫn lá, dùng nấu nước để uống thì rất lợi sữa cho mẹ sau sinh.

6. Uống nước rau má

Rau má thường được sử dụng để làm nước uống có công dụng lợi sữa, kháng khuẩn, lưu thông huyết khí, giúp da dẻ hồng hào. Nếu các mẹ sau khi sinh bị thiếu sữa thì có thể hãm rau má khô để uống thay nước màu ngày hay dùng rau má tươi để nấu canh với thịt bò, làm thịt gà, giết nạc thăn…

7. Nước lá thìa là ( thì là)

Với thiếu phụ đang cho con bú thì lá thì là còn có tác dụng giúp cho nguồn sữa trở nên dồi dào. Mẹ có thể nấu canh thì là với thịt đe, cà chua hoặc thổi nấu nước hạt thì là để uống.

Mẹ bầu có thực sự cần sử dụng máy hút sữa không?

Mẹ chỉ cần gõ tìm kiếm máy hút sữa thôi thì có vô vàn thương hiệu máy hút sữa xuất hiện, và địa chỉ nào cũng quảng cáo rằng máy hút sữa là một trong những trợ thử đắc lực đối với các mẹ nuôi con bằng sữa mẹ. Nhưng mẹ bầu có thực sự cần sử dụng máy hút sữa không? Hãy tìm hiểu cùng MamanBébé nhé.

Trước đây đã từng có những quan điểmcho rằng máy hút sữa không tốt cho mẹ nó làm sợ dây kết nốt giữa con và mẹ cũng như làm sữa mẹ ra ít hơn, là nguyên nhân dẫn đến ít sữa, tắc sữa cho con. Tuy vậy, quan điểm này đã dần thay đổi khi mà chúng ra đều biết rằng tại cá quốc gia phát triển đa số các mẹ đều hút sữa bằng máy hút sữa và cho bé uống bình từ khi mới sinh.

Lý do tại sao lại như vậy, máy hút sữa có thực sự cần thiết, các mẹ có nên dùng máy hút sữa hay không?

Như các bạn đã biết, máy hút sữa là dụng cụ hỗ trợ giúp các mẹ hút sữa từ bầu ngực của mẹ ra bình cho con uống. Giải pháp này thường được lựa chọn khi mà mẹ không có điều kiện khi ở gần cho con bú trực tiếp.

1. Mẹ nào nên sử dụng máy hút sữa?

- Mẹ muốn kích thích nguồn sữa: Có một số mẹ bị hiện tượng ít sữa không đủ sữa cho con thì lựa chọn máy hút sữa như một phương án để kích thích nguồn sữa về.

- Mẹ phải đi làm và muốn có sữa cho con ăn khi vắng nhà mà không có đủ thời gian vắt sữa bằng tay.

- Mẹ có bé không biết bú hoặc mỗi lần bú quá ít. Điều này có thể khiến việc tiết sữa của mẹ bị ảnh hưởng, vì vậy mà các mẹ nên dùng máy hút sữa để có thể duy trì nguồn sữa cho con. Đồng thời, việc cho con bú bình cũng là một trong những cách giúp con tập bú.

Mặc dù nuôi con bằng cách hút sữa bằng máy hút sữa sau đó cho con bú bình là cách rất phổ biến trên thế giới, nhưng ở nước ta do thói quen, đặc điểm về văn hóa thì việc nuôi con bằng cách bú trực tiếp vẫn phổ biến hơn cả.

Không thể phủ nhận được rằng việc nuôi con bằng cách bú trực tiếp hay bú bình tốt hơn nhưng mỗi phương pháp đều có ưu, nhược điểm của nó. Cho con bú trực tiếp giúp bé cảm nhận được tình cảm của mẹ nhưng không phải lúc nào ti của mẹ cũng đảm bảo vệ sinh, cùng với đó việc cho con bú mẹ dẫn đến tình trạng con ỷ lại, thường bám và có thói quen dựa dẫm vào mẹ, khiến cho việc cho bé tự chơi gặp khó khăn. Ngược lại đó, hút sữa bằng máy hút sữa sau đó cho con bý bình rõ ràng là phương pháp rắc rối và mất nhiều thời gian chuẩn bị, vệ sinh bình sau khi sử dụng.

Mẹ có thể tham khảo máy hút sữa Ardo – máy hút sữa được các chuyên gia khuyên dùng và ưu chuộng nhất hiện nay.

2. Những lưu ý khi sử dụng máy hút sữa

Ngoài việc cân nhắc, xem xét xem có nên sử dụng máy hút sữa hay không, các mẹ cũng nên tìm hiểu xem cần lưu ý những gì trong trường hợp phải sử dụng máy hút sữa.

- Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, từng bước thao tác trước khi hút sữa.

- Vị trí ngồi khi sử dụng máy hút sữa hút sữa cho con

- Vệ sinh sạch sẽ tay và máy trước khi hút sữa.

- Tìm hiểu thật kỹ máy hút sữa: Máy hút sữa bằng tay và máy hút sữa bằng điện. Hãy cân nhắc thật kỹ để chọn được loại máy phù hợp nhất.

- Nên mát – xa bầu ngực trước khi hút sữa

- Nên làm ấm phễu hút sữa trước khi sử dụng để đỡ đau, hút hiệu quả hơn.

- Sữa sau khi hút có thể cho bé bú ngay trong bình, nếu để cho bé uống sau thì tốt nhất nên để trong túi trữ sữa chuyên dụng rồi bảo quan trong tủ lạnh

- Mẹ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng 3 bữa chính và các hoa quả là cách tốt nhất để duy trì nguồn sữa ổn định cho bé ăn.

Vừa rồi MamanBébé đã cũng mẹ khám phá ra lý do có nên sử dụng máy hút sữa hay không? Nếu như còn thắc mắc và cần tư vấn thêm thì mẹ đừng ngần ngại mà gọi về hotline để nhận được tư vấn trực tiếp mẹ nhé .

Kinh nghiệm "săn" vé máy bay giá rẻ, khuyến mại

Mình chuyên săn vé máy bay giá rẻ, vì mình đi làm xa nhà, hay phải mua vé cho mình và người thân, khá có kinh nghiệm, mình chia sẻ kinh nghiệm săn vé máy bay giá rẻ, khuyến mại để mọi người tham khảo, tiết kiệm khối tiền đó các mẹ, và cảm giác mua được vé rẻ rất khoái

B1. Đăng ký nhận tin của các hãng hàng không, họ sẽ thông báo cho bạn các chương trình khuyến mại qua email

B2. Làm một thẻ visa, hoặc có internet banking của techcombank chẳng hạn để có thể thanh toán trực tuyến. Cái này cực kỳ quan trọng vì có vé khuyến mại chỉ cho phép thanh toán trong vòng 15 phút, ko được book giữ chỗ. Vậy bạn chỉ có thể thanh toán trực tuyến thôi.

tin khuyến mãi

B3. Bạn phải luyện và quen với giao diện book vé. Bạn cứ thử tập book trước, làm lần lươt các bước theo hướng dẫn trên web, book thử thôi, rồi ko thanh toán thì thôi chứ có mất tiền đâu. Nếu cảm thấy không chắc về cách điền thông tin trong quá trình book vé, hãy hỏi tổng đài chăm sóc khách hàng, họ sẽ hướng dẫn bạn, book xong, bạn đưa ra mã đặt chỗ, gọi tổng đài check lại cho bạn xem thông tin bạn điền đúng chưa. Ví dụ tôi tên họ là trần thị mai thoa, tôi book vé với mã đặt chỗ là XXXX, bạn check xem tôi điền thông tin thế đúng chưa. Việc này giúp bạn tập thao tác nhanh, và hoàn thành book vé trong thời gian nhanh nhất. Điều này rất quan trọng vì có rất nhiều người cùng săn vé cùng một thời điểm, ai nhanh sẽ được vé

B4. Chọn book vé đúng thời điểm, và có kế hoạch trước.

thường thì book càng xa ngày đi càng có vé rẻ, đối với jestar hay có các đợt khuyến mại lúc ra tết, trước kỳ nghỉ hè (trước tháng 5) và thời điểm mở bán là khoảng tháng 10-11. Hoặc khuyến mại lúc tháng 9, chiều hn-sg, và phải mua từ tháng 5. Các bạn hãy có kế hoạch đi trươc, chuẩn bị tiền trước để khi hãng hàng không mở bán vé khuyến mại thì nhanh tay book vé nhé

Kinh nghiệm "săn" vé máy bay giá rẻ, khuyến mại

Mình chuyên săn vé máy bay giá rẻ, vì mình đi làm xa nhà, hay phải mua vé cho mình và người thân, khá có kinh nghiệm, mình chia sẻ kinh nghiệm săn vé máy bay giá rẻ, khuyến mại để mọi người tham khảo, tiết kiệm khối tiền đó các mẹ, và cảm giác mua được vé rẻ rất khoái

B1. Đăng ký nhận tin của các hãng hàng không, họ sẽ thông báo cho bạn các chương trình khuyến mại qua email

B2. Làm một thẻ visa, hoặc có internet banking của techcombank chẳng hạn để có thể thanh toán trực tuyến. Cái này cực kỳ quan trọng vì có vé khuyến mại chỉ cho phép thanh toán trong vòng 15 phút, ko được book giữ chỗ. Vậy bạn chỉ có thể thanh toán trực tuyến thôi.

tin khuyến mãi

B3. Bạn phải luyện và quen với giao diện book vé. Bạn cứ thử tập book trước, làm lần lươt các bước theo hướng dẫn trên web, book thử thôi, rồi ko thanh toán thì thôi chứ có mất tiền đâu. Nếu cảm thấy không chắc về cách điền thông tin trong quá trình book vé, hãy hỏi tổng đài chăm sóc khách hàng, họ sẽ hướng dẫn bạn, book xong, bạn đưa ra mã đặt chỗ, gọi tổng đài check lại cho bạn xem thông tin bạn điền đúng chưa. Ví dụ tôi tên họ là trần thị mai thoa, tôi book vé với mã đặt chỗ là XXXX, bạn check xem tôi điền thông tin thế đúng chưa. Việc này giúp bạn tập thao tác nhanh, và hoàn thành book vé trong thời gian nhanh nhất. Điều này rất quan trọng vì có rất nhiều người cùng săn vé cùng một thời điểm, ai nhanh sẽ được vé

B4. Chọn book vé đúng thời điểm, và có kế hoạch trước.

thường thì book càng xa ngày đi càng có vé rẻ, đối với jestar hay có các đợt khuyến mại lúc ra tết, trước kỳ nghỉ hè (trước tháng 5) và thời điểm mở bán là khoảng tháng 10-11. Hoặc khuyến mại lúc tháng 9, chiều hn-sg, và phải mua từ tháng 5. Các bạn hãy có kế hoạch đi trươc, chuẩn bị tiền trước để khi hãng hàng không mở bán vé khuyến mại thì nhanh tay book vé nhé

Kinh nghiệm và cách chăm sóc trẻ sơ sinh dành cho mẹ

Chăm sóc trẻ sơ sinh là việc làm đòi hỏi sự tỷ mỉ và cẩn thận của người mẹ. Nhất là trong những tuần đầu tiên, khi mẹ còn vụng về, lóng ngóng, đây là lúc mẹ cần nhiều lời khuyên nhất về những kỹ năng cơ bản để chăm sóc bé yêu.

☔Những đồ dùng cần thiết cho chăm sóc

-Sản phẩm hỗ trợ bú sữa

-Bỉm, tã trẻ em

-Đồ tắm và đồ ngủ : bồn tắm cho trẻ, khăn lau, khăn tắm, dầu gội đầu , sữa tắm dành riêng cho trẻ

-Quần áo trẻ em : chăn quấn, quần áo, bao tay và vài đôi tất cho trẻ

-Đồ chơi cho trẻ : Những loại đồ chơi phát ra tiếng động kích thích trẻ

☔Cách chăm sóc da của trẻ sơ sinh

Da em bé rất mỏng và nhạy cảm nên ba mẹ cần chú ý và chăm sóc một cách cẩn thận. Vài phút đầu sau khi sinh, da của bé có màu xanh nhưng sau đó màu sắc cơ thể bé chuyển từ xanh sang hồng hào. Bắt đầu từ ngày thứ 2 hoặc thứ 3, trẻ có hiện tượng vàng da sinh lý và đạt đỉnh điểm vào ngày thứ 3, thứ 4 nhưng sau đó sẽ giảm dần.

Khi ra đời, cơ thể bé được bao bọc bởi lớp chất “gây”, giúp giữ nhiệt và bảo vệ da cho trẻ. Do vậy mà ngay sau khi sinh, mẹ không nên tắm sạch lớp chất “gây” ấy. Nhưng sau khoảng 24 – 48 tiếng, trẻ phải được tắm sạch mỗi ngày do lúc này lớp chất “gây” lại là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Đặc biệt là trong khâu vệ sinh mẹ cần tiến hành cẩn thận để bảo vệ bé khỏi hăm tã.

Bên cạnh đó mẹ nên kiểm tra các khiếm khuyết trên da. Ví dụ như các vết bớt, được hình thành sau khi sinh hoặc phát triển sau này, để mẹ có cách xóa chúng đi sớm cho trẻ.

☔Chăm sóc giấc ngủ cho trẻ sơ sinh

Thời gian ngủ trung bình của trẻ sơ sinh là 18 – 20 giờ mỗi ngày. Mẹ cần đặc biệt quan tâm đến giấc ngủ của trẻ vì nó đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ.

Trước tiên mẹ cần phải để ý đến tư thế nằm ngủ của trẻ, đặt bé nằm ngửa là tư thế ngủ tốt nhất dành cho bé. Bắt đầu từ tháng thứ 6, trẻ đã có thể lật nghiêng qua một bên hay nhổm đầu, ba mẹ đừng lo lắng khi thấy bé xoay người khi ngủ, điều đó chứng tỏ bé đã có đủ sức khỏe để lựa chọn một tư thế ngủ tốt nhất cho mình.

máy hút sữa ardo

Nhiều gia đình thường hay rung lắc nhằm giúp bé dễ ngủ hơn nhưng cần hạn chế vì hành động này sẽ khiến não của bé dễ bị tổn thương.

Nhiệt độ trong phòng bé nên giữ trên 26 độ C là tốt nhất. Nếu quá nóng, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên, gây nguy hiểm cho bé. Quá lạnh sẽ làm bé dễ bị cảm lạnh, viêm đường hô hấp. Nên cho bé nằm cạnh mẹ, giúp cho việc theo dõi và cho con bú dễ dàng hơn.

☔Chăm sóc vệ sinh cho trẻ sơ sinh

Tắm là một phần không thể thiếu trong quá trình chăm sóc và nuôi dưỡng bé. Tắm cho bé đúng cách có thể giúp bé cảm thấy thoải mái, dễ chịu và có một giấc ngủ ngon.

Với những bé chưa rụng rốn có thể tắm bằng khăn, dùng khăn nhúng nước sạch và lau toàn thân bé. Đối với bé đã rụng rốn rồi có thể tắm bằng chậu. Không nhất thiết mỗi ngày phải gội đầu cho bé, ngoại trừ khi thời tiết nóng. Khi trời lạnh chỉ nên gội đầu bé 2-3 lần một tuần.

Vệ sinh mũi và tai: Không nên ngoáy bên trong mũi và tai em bé, chỉ cần làm sạch tai bằng cách sử dụng bông gòn thấm nước ngoài tai vì ráy tai là dịch tiết tự nhiên ở ống tai ngoài, có tính khử trùng và bảo vệ màng nhĩ khỏi cát bụi.

Vệ sinh móng tay, chân: Không nên để móng tay, chân bé quá dài, bé sẽ tự cào xước da mình. Thời gian cắt móng tay cho bé là sau khi tắm, lúc này móng tay bé mềm.

☔Chăm sóc cân nặng của trẻ

Giảm cân là hiện tượng hoàn toàn bình thường trong năm ngày đầu tiên của một đứa trẻ sơ sinh. Vì đây là giai đoạn những chất lỏng dư thừa trong cơ thể bé được tống ra ngoài. Bé giảm số cân không quá 10% trọng lượng sơ sinh của mình. Nhưng mẹ yên tâm là bé sẽ lấy lại được cân nặng khi sinh của mình sau 1 – 2 tuần.

Chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ

Mẹ nên cho bé bú càng sớm càng tốt để bé có thể nhận được lượng sữa non bổ dưỡng. Nếu mẹ cảm thấy sữa về chậm thì trong vòng 1 giờ đầu sau sinh, mẹ hoàn toàn có thể cho bé bú. Hầu hết trẻ sơ sinh cần được cho bú mỗi 2 – 4 tiếng và khoảng 8 – 12 lần trong ngày. Mẹ cũng lưu ý tư thế bú và cách bú đúng giúp bé hấp thụ được lượng dinh dưỡng cần thiết.

☔Tiêm phòng cho trẻ sơ sinh

Ngay sau khi sinh vài giờ, việc tiêm phòng 1 – 2 mũi cho bé là vô cùng quan trọng. Bé cần được tiêm bổ sung vitamin K và chủng ngừa viêm gan B. Vitamin K có tác dụng ngăn rối loạn chảy máu (bệnh xuất huyết của trẻ sơ sinh), và chủng ngừa viêm gan B – một chủng ngừa vô cùng quan trọng cho bé.

☔Giao Tiếp Với Bé:

Bé thường sẽ nhận ra giọng nói của bạn bởi giọng nói này đã quá quen thuộc với bé trong suốt quãng thời gian vừa rồi. Bạn có thể giao tiếp với bé của bạn bằng giọng nói, thị giác và khứu giác, nụ cười của bạn. Tất cả những thái độ hành động của bạn sẽ được bé tiếp thu và ghi nhận. Mẹ cũng sẽ nhanh chóng nhận thấy được ngôn ngữ cơ thể của bé.

☔Một số hiện tượng bình thường của trẻ sơ sinh

Mẹ sẽ thường thấy bé hay bị giật mình, ngay cả khi bé đang nằm trong phòng yên tĩnh hoặc có tiếng ồn.

Hiện tượng dính mắt khá phổ biến ở trẻ sơ sinh, nguyên nhân phổ biến nhất là do ống dẫn nước mắt của bé đang bắt đầu đi vào hoạt động. Việc cần làm của bạn lúc này là hãy làm sạch và mát-xa nhẹ nhàng cho bé. Nhưng tốt hơn cả là bạn cần đưa bé tới bác sĩ để thăm khám.

Nếu mặt bé có dấu hiệu sưng, bao gồm cả mí mắt hoặc bé bị thâm tím do dụng cụ khi tiến hành lấy thai thì các thì mẹ yên tâm vì hiện tượng này sẽ nhanh chóng hết đi trong vài ngày đầu tiên.

☔Chăm sóc người mẹ

Người mẹ có khỏe thì em bé mới khỏe mạnh. Do đó thời gian sau khi sinh, việc tự chăm sóc sức khỏe bản thân là rất quan trọng đối với mẹ. Các chuyên gia y tế khuyên các mẹ nên uống thật nhiều nước và thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh. Điều này vừa giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe vừa giúp bạn có nguồn sữa mẹ dồi dào cho bé.

Tuần đầu tiên, em bé của bạn cần thời gian để thích nghi với cuộc sống, môi trường mới. Mẹ của bé cũng chuẩn bị sẵn tinh thần về việc bạn không thể ăn tùy thích, ngủ tùy thích mà mẹ sẽ phụ thuộc vào thời gian biểu của bé. Bé sẽ chẳng cho bạn ngủ qua đêm đâu, nhất là tuần đầu tiên từ bệnh viện về nhà.

:):)Hy vọng bài viết cung cấp đc thông tin hữu ích dành cho các mẹ đang tìm hiểu : Cách chăm sóc trẻ sơ sinh tốt nhất.

Cách chữa mất sữa sau sinh giúp mẹ có lại sữa

Mình là Tuyết – Mẹ Kendy: Trong suốt 4 năm qua Tuyết đã tư vấn giúp đỡ hơn 10.000 mẹ có lại nguồn sữa nuôi con, sữa nhiều đặc mát và thơm… không chỉ về sữa mà cả về tâm lý, sức khỏe, nuôi dạy con nữa mình thấy thực sự hạnh phúc khi giúp được rất nhiều mẹ và thường xuyên nhận được nhiều lời cảm ơn, lời chia sẻ từ khắp mọi miền tổ quốc!

Mất sữa làm sao để có lại? Đây là câu hỏi phổ biến của các mẹ cho con bú. Để lần sau khỏi bị mất sữa cần biết nguyên nhân để lần sau không bị mất sữa. Và cần gọi ngay sữa về cho bé. Trong bài viết sẽ tập trung vào các giải pháp chữa mất sữa làm thế nào cho các mẹ

1. Cần tránh các loại thức ăn gây mất sữa, chế độ ăn uống

2. Một số nguyên nhân khác khiến các mẹ bầu bị mất sữa: Tâm lý căng thẳng, trầm cảm, uống ít nước, kiêng khem, mất ngủ, uống thuốc kháng sinh, không cho bú đúng giờ…

Mat sua lam sao de co lai? Làm gì để có nhiều sữa?

Điều đầu tiên cần ổn định tâm lý, giải tỏa căng thẳng từ nguyên nhân gốc gây mất sữa, cũng như thực tế quá lo lắng của việc mất sữa. Như ăn nghỉ, đọc truyện cười, xem video hài, ra ngoài mua sắm…

Đối một số bà mẹ muốn có sữa cho con bú trở lại sau một thời gian nuôi bằng sữa ngoài thì điều này có thể thực hiện được; nhưng với điều kiện người mẹ tin tưởng là mình sẽ đủ sữa cho con bú và phải kiên trì thực hiện các biện pháp phục hồi.

Trong một số trường hợp, vì bé ốm hoặc mẹ ốm mà người mẹ phải tạm ngừng cho bú; ngay khi đã khỏi bệnh thì phải cho bú lại.

Có người nuôi con bằng thức ăn nhân tạo, sữa ngoài, sau một thời gian thấy trẻ tăng trưởng chậm nên lại muốn cho con bú.

Trong các trường hợp trên, bà mẹ hoặc đã mất sữa 3 tháng, hay chỉ còn rất ít, phải tìm cách để có sữa trở lại.

Trước tiên, người mẹ cần cho con bú thường xuyên và đúng cách, cả khi chưa có hoặc ít sữa để tăng cường kích thích tuyến vú.

Cố gắng thu xếp công việc để mẹ được ở gần con hơn, cho con bú được nhiều lần hơn (ít nhất là 10 lần/ngày) và các mẹ cho bú lâu hơn. Các mẹ cho bú càng nhiều càng tốt, bất kỳ lúc nào con muốn, kể cả ban đêm. Các mẹ nhớ cho bú kiệt một bên vú rồi mới chuyển sang vú kia.

Các mẹ đang mất sữa và ít sữa đang lo lắng mất sữa làm thế nào thì đọc được thông tin này thì đã tìm ra giải pháp cho con mình. Hiện nay bài lợi sữa, chữa mất sữa của Mế Hà dân tộc Mường là bài thuốc có thể giúp các mẹ có sữa cho bé ngay, nhiều và tiện lợi.

Hút sữa bằng máy hút sữa và cách bảo quản sữa mẹ

Ngày nay, việc hút sữa bằng máy không còn mấy xa lạ với các mẹ nuôi con hiện đại. Với sự xuất hiện của hàng loạt máy hút sữa của nhiều hãng nhiều chức năng không khiến các mẹ hoang mang, lúng túng trong việc chọn lựa cho mình một nhãn hàng thích hợp, tiện, lợi và hiệu quả.

Thực tế chưa có trường hợp nào núm vú bị to ra do sử dụng dụng cụ hút sữa, vì vậy những lo ngại của một số bà mẹ có thể do tâm lý. Vắt bằng máy hút sữa hay bằng tay đều như nhau và đều sẽ bị đau nếu không làm đúng cách.

1. Các loại máy hút sữa có mặt trên thị trường hiện nay:

Trên thị trường Việt Nam hiện nay, các mẹ hẳn không còn xa lạ với các loại máy hút sữa bằng điện và bằng tay, phổ biến là các sản phẩm cũa hãng Ardo,Medela, Avent, Nuk, Spectra,Cimilre,Farlin…. Các loại máy đều có chung một công dụng là hút sữa mẹ để cho bé bú, là trợ thủ đắc lực cho các bà mẹ phải đi làm nhưng vẫn muốn cho con bú sữa mẹ.

2. Chu kỳ hút sữa bằng máy hút sữa

Để duy trì cho con bú sữa mẹ từ 6 – 18 tháng (thậm chí 24 tháng tuổi) là một việc không dễ, đòi hỏi sự kiên trì và chịu khó của người mẹ vì dịch vụ “cung cấp sữa” của cơ thể người mẹ được vận hành theo cơ chế “xin – cho”. Hễ cơ thể mẹ vẫn còn nhận được tín hiệu “xin” sữa đều đặn thì sữa mẹ vẫn dồi dào. Và đương nhiên, chẳng có cỗ máy nào chịu vận hành trơn tru nếu cỗ máy đó không được bảo dưỡng định kỳ hoặc bị “vắt kiệt” sức lao động mà không có chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Do đó, nếu người mẹ ngủ không đủ giấc hoặc ăn uống thiếu chất, không đủ lượng, hay uống ít nước, lượng sữa sẽ giảm đáng kể.

Việc hút sữa trong ngày có thể cách 4h/lần, 4-5 lần/ngày. Nếu ban đêm bé bú mẹ trực tiếp thì mẹ có thể tranh thủ ngủ, không cần phải dậy hút sữa vào giữa đêm. Tuy nhiên, có một số trường hợp bé không bú đêm hoặc bú bằng bình nhưng mẹ không hút sữa ban đêm cũng không ảnh hưởng đến lượng sữa vắt hàng ngày miễn là người mẹ vẫn đảm bảo những lưu ý sau

– Ăn ngủ hợp lý

– Hạn chế stress

– Hút sữa đều đặn, hút cạn kiệt sữa

– Trước khi hút sữa 15′-20’ người mẹ nên uống 1 ly nước/sữa ấm để giúp sữa nhanh xuống

– Sau khi hút sữa xong, người mẹ nên bù nước bằng cách uống sữa hoặc uống canh

3. Sử dụng máy hút sữa đúng cách

Chuẩn bị nước ấm và khăn không bụi. Vệ sinh sạch sẽ 2 bầu vú và núm vú. Lau phễu để làm ẩm phễu giúp phễu chụp kín khít với ngực hơn. Khởi động máy, áp phễu vàoo ngực. Đầu tiên để máy ở nấc nhỏ đến khi sữa về thì tăng dần từ từ đến mức mạnh nhất mà đầu ti có thể chịu đựng được. Nên hút đều đặn 3 giờ/ lần. Có người sữa về chậm hoặc người mẹ hôm đó mệt thì 4-5′ sữa mới về. Người mẹ nên massage đầu ti (bằng cách vê nhẹ đầu ti) đến khi sữa bắt đầu về thì việc hút sữa sẽ nhanh hơn và hiệu quả hơn.

Nếu dùng máy đơn và không có chức năng kích thích (máy hút sữa bằng tay chicco, máy điện đơn Ardo ...) thì hút mỗi bên 3-5′ cho đến khi hết sữa. Tay kia vân vê đầu ti bên kia trong quá trình hút mục đích để kích thích sữa về nhanh hơn. Sauk hi một bên đã hết một đợt sữa, chuyển bên và thao tác như trên. Đổi qua đổi lại như vậy 3 lần để nhận được đủ sữa đầu và sữa cuối của cả 2 bầu vú. Ước chừng mỗi cữ hút khoảng 30-40p với máy đơn. Nếu dùng máy đôi có chức năng kích thích tiết sữa thì cứ khi nào bạn thấy sữa ngừng ra thì tắt máy khởi động lại hoặc nhấn vào nút hình giọt sữa để quay lại chức năng tự động kích thích ban đầu. Lớp sữa lần hút thứ 2 đặc, màu vàng hoặc trắng đục chứa nhiều chất béo giúp bé tăng cân.

4. Trữ sữa

Sữa được trữ ở ngăn đông nên ghi ngày vắt sữa

Trữ sữa tại nơi làm việc thế nào:

Với trường hợp các mẹ phải đi làm sớm, kinh nghiệm và phương pháp trữ sữa vô cùng quan trọng. Mẹ có thể tận dụng bằng cách mang máy theo hút sữa theo nếu công ty có tủ lạnh hoặc mẹ mua túi giữ nhiệt và đá khô. Tối hôm trước mẹ bỏ đá khô trên ngăn đá để đá đông cứng lại, sáng hôm sau mẹ mang túi và đá theo, bỏ bình sữa vào. Tới chỗ làm mẹ có thể hút xong, nắp bình lại và bỏ vào túi giữ nhiệt, đá khô để bảo quản. Túi này có thể bảo quản sữa mẹ từ 8-10 tiếng đồng hồ.

Cách làm: Hút sữa mấy lần tùy vào điều kiện công việc của bạn. Tốt nhất là hút đều đặn 3 tiếng một lần. Trước khi đi làm mẹ hút và để sữa ở nhà trong ngăn mát tủ lạnh cho bé. Tới công sở làm việc, giữa giờ có thể tranh thủ ăn uống sữa ấm và hút 15p sau đó ăn nhẹ. Sau ăn trưa tranh thủ hút 20p với máy hút đôi. Xế chiều hút 15p nữa. Chiều về mang sữa về và tranh thủ hút sau khi ăn tối xong. Đêm mẹ tranh thủ hút hoặc cho con ti mẹ thêm. Sữa sau khi vắt sẽ được để vào ngăn mát của tủ lạnh. Trước khi ra về, viên đá khô lấy từ ngăn đá sẽ được cho vào túi giữ ấm/lạnh cùng với 2 bình sữa.

Trữ sữa tại nhà và cấp đông thế nào để đúng cách và đảm bảo dưỡng chất:

– Trữ sữa ở đâu: Chúng ta chứa sữa mẹ trong bình sữa chuẩn bằng nhựa, bằng thủy tinh, hoặc bằng túi trữ sữa.

– Cách sắp xếp: Xếp thành hàng ngang, bình ngoài cùng bên trái là bình cũ nhất, bình ngoài cùng bên phải là mới nhất. Ghi chú từng bình ngày hút để bé dùng từ cũ tới mới.

– Rã đông sữa bằng cách tự nhiên: bỏ sữa xuống ngăn mát vào tối hôm trước đó. Sau đó lấy lượng vừa ăn cho con, hâm nóng sữa bằng cách đặt bình sữa vào ly nước ấm và cho trẻ bú. Sữa thừa mẹ có thể uống hoặc để vào ly nước mát cho bé bú trong vòng 2 giờ kế tiếp. Không nên làm đông lạnh sữa lần thứ hai. Tránh rã đông bằng lò vi sòng, vì lò vi sóng có thể làm hủy hoại đi các chất kháng thể chống nhiễm trùng trong sữa mẹ. Ngoài ra, lò vi sóng có thể tạo ra các “hạt nóng” có thể gây phỏng con bạn.

– Sữa để ngăn mát nhiệt độ 4oC có thể để trong vòng 3 ngày và để phía bên trong tủ lạnh, không để ngoài cánh cửa.

– Chúng ta có thể bảo quản sữa mẹ bao lâu:

3-5 ngày trong ngăn mát tủ lạnh nhiệt độ 4oC.

1-3 tháng trong ngăn đá

3-6 tháng trong tủ đông (mặc dù có thể làm giảm mất lượng kháng thể trong sữa)

Lưu ý: Khi làm lạnh sữa, chất béo trong sữa sẽ tạo thành một lớp mỏng trên bề mặt. Khi làm ấm sữa, mẹ nên lắc đều để tái phân bố lại lớp chất béo này.

Nên kết hợp cho con bú trực tiếp sẽ kích thích sữa bài tiết nhiều hơn. Khi bé bú mẹ ngoài việc miệng ngậm vú, tay chân sờ người mẹ cũng sẽ tăng thêm tình cảm mẹ con.

4 cách hiệu quả nhất để có thể chữa khỏi hoàn toàn tắc tia sữa tại nhà

1.Chữa tắc tia sữa tại nhà bằng cách dùng tay.

Các mẹ dùng 1 bàn tay đè ép bầu vú lên thành ngực hoặc 2 bàn tay ép vào với nhau. Vừa ép vừa day để tìm các cục, các vị trí tắc sữa đã vón cục. Mọi người chú ý là day ép bầu vú mới có tác dụng với các cục sữa đông cứng nằm bên trong bầu vú, chứ không phải chỉ là " xoa nhẹ" vì xoa nhẹ không có tác dụng gì với các cục khi đã bị tắc tia sữa.

Đè ép ngực vào day theo đường tròn đến khi đau có thể chịu đựng được, tăng đều từ từ lực đến khoảng 25- 35 lần rồi chuyển theo chiều ngược lại. Thực hiện động tác trên lặp lại nhiều lần.

Các mẹ chú ý động tác day ép có thể có tác dụng ở giai đoạn đầu của bệnh tắc tia sữa, khi thực hiện động tác này cần nhẹ nhàng và kiên nhẫn chịu đau đớn.

2.Cách chữa tắc tia sữa bằng phương pháp dân gian.

Bên cạnh những phương pháp tiên tiến, sử dụng kĩ thuật cao để thông tắc tia sữa, hiện nay dân gian cũng lưu truyền rất nhiều bài thuốc chữa trị tắc tia sữa cho sản phụ, các mẹ cùng tham khảo ngay nhé:

- Sử dụng nước Lá đinh lăng để chữa tắc tia sữa.

Cách này rất đơn giản, các mẹ chỉ cần lấy một nắm là đinh lăng, rửa thật sạch, để khô rồi sao vàng lên, hạ thổ và đun lấy nước để uống. Cách này sẽ cho tác dụng nhanh chóng.

Một điều đặc biệt là nước này ngoài tác dụng chữa tắc tia sữa thì còn dùng để làm tăng vị thơm cho sữa, kích thích bé bú nhiều, nước là đinh lăng mùi vị thơm, rất dễ uống.

- Mẹo Chữa tắc tia sữa nhanh với lá bắp cải đơn giản:

Lá bắp cải là một trong các nguyên liệu dễ kiếm, rất có hiệu quả trong giải quyết cơn đau khi bị tắc sữa.

Lá bắp cải các mẹ tách từng lá một, rửa sạch để ráo nước.

Tiếp theo mọi người cắt bỏ phần lá mềm đi, giữ lại phần cọng cứng.

Hơ lửa thật nóng cọng cứng đã thu được ( nếu có thể thì càng nóng càng có hiệu quả) 

Đắp lên chỗ bị tắc tia sữa một lớp khăn ẩm, nóng , nếu cọng bắp cải nóng quá thì có thể đắp thêm một số lớp khăn.

Đặt cọng bắp cải đã hơ được lên chỗ bị tắc sữa và dùng tay day thật mạnh.

Khi cọng đã nguội bớt thì hơ nóng lại rồi lặp lại

Thực hiện lặp lại nhiều lần, lá héo thì thay lá khác làm tiếp.

Phòng chống bệnh tắc tia sữa.

Để tránh bị tắc tia sữa các mẹ cần chú ý:

Giữ vệ sinh phần ngực, nhất là vùng đầu vú thật tốt, hàng ngày dùng khăn nhúng nước ấm lau thật sạch đầu vú và các kẽ vú.

Trước khi bé bú, cần dùng khăn lau sạch đầu vú, vắt vài giọt sữa bỏ đi rồi hãy cho bé bú

Cần chú ý lau sạch đầu vú khi bé đã bú xong, vắt hết sữa thừa để đảm bảo không còn giọt sữa nào còn đọng lại bên trong, dễ vón cục gây tắc tia sữa.

Tắc tia sữa là một bệnh nguy hiểm, để lâu sẽ dẫn tới áp xe vú. Mọi người cần chú ý phòng tránh thật tốt. Các biện pháp tự chữa tắc tia sữa tại nhà đều áp dụng với những trường hợp mới bị. Khi thực hiện các biện pháp nói trên, thấy có dấu hiện sốt, căng tức quá mức bầu ngực thì nên đến bệnh viện hoặc các trung tâm dịch vụ chữa thông tắc sữa để chữa trị kịp thời nhất.

Lưu ý quan trọng khi chăm sóc bà đẻ sau sinh

Cơ thể mẹ bầu chứng kiến nhiều sự thay đổi ngay sau khi sinh nên cần chăm sóc đặc biệt.

Kinh nguyệt sau sinh: Vấn đề khiến chị em "đau đầu"

9 điều “nhức nhối” chẳng mẹ nào mong đợi sau sinh

Mẹ 9x sau sinh đẹp như hotgirl nhờ dùng nilon quấn bụng

Bạn trải qua quá trình mang bầu khỏe mạnh, vượt cạn suôn sẻ, nhưng lại không quan tâm tới chuyện chăm sóc sau sinh. Ngay sau khi lâm bồn, cơ thể trải qua sự thay đổi cực kỳ lớn. Do vậy, nhiều vấn đề có thể xảy ra nếu bạn không kiểm soát, được chăm sóc kỹ lưỡng.

Quá trình chăm sóc sau sinh thường được tính ngay khi em bé chào đời cho đến khoảng 8 tuần sau đó.

Ngay sau khi sinh

Tùy thuộc vào hình thức sinh thường hay mổ mà bạn sẽ trải qua quá trình phục hồi sau sinh như thế nào. Với trường hợp sinh thường, nếu không có vấn đề bất trắc nào, mẹ bầu sẽ ở lại bệnh viện một đêm. Đội ngũ bác sỹ sẽ kiểm tra thường xuyên về huyết áp, nhịp tim và hiện tượng xuất huyết.

Hiện tượng cần lưu ý nhất ngay sau khi sinh là theo dõi việc xuất hiện sản dịch, bao gồm cả máu, dịch nhầy và những lớp màng còn tồn đọng của tử cung. Trong trường hợp xấu nhất, thai phụ phải phẫu thuật để lấy hết phần sót lại bên trong dạ con.

Có thể y tá sẽ ấn thường xuyên vào vùng bụng để kiểm tra xem tử cung đã trở nên cứng và co ngắn lại chưa. Cho con bú ngay sau khi sinh sẽ thúc đẩy quá trình này diễn ra nhanh hơn. Nếu bạn dùng thủ thuật gây tê ngoài màng cứng, sau sinh thuốc vẫn còn hiệu nghiệm nên sẽ chưa cảm thấy đau.

Bạn cần chú ý việc xuất huyết kèm theo hiện tượng sốt cao, sản dịch có mùi lạ, cần báo với cán bộ y tế để được điều trị thêm.

Ngay sau khi sinh, cơ thể cần thời gian để phục hồi. Quá trình này nhanh hay chậm phụ thuộc vào việc bà mẹ được chăm sóc chu đáo đến đâu.

Do trong suốt quá trình mang thai, lâm bồn, bàng quang bị chèn ép nhiều, nên bạn cần thời gian để có thể tiểu tiện lại được bình thường. Dùng nước tinh khiết “mồi” qua âm đạo để quá trình phục hồi diễn ra nhanh hơn. Ngoài ra, cần lưu ý nếu xảy ra hiện tượng tiểu quá buốt, thì nguy cơ viêm nhiễm đường tiết niệu khá cao, nên bạn hãy bàn bạc với bác sỹ về hiện tượng đó.

Tầng sinh môn thường bị rạch trong quá trình sinh thường. Do vậy, vết khâu sẽ khiến bạn đau nhức, đến mức không thể ngồi hay đi lại. Lúc này, có thể dùng phương pháp chườm đá để giảm đau tức thì.

Đối với trường hợp sinh mổ, bạn sẽ phải ở lại bệnh viện khoảng 2 tới 3 ngày để theo dõi vết mổ. Có thể bạn sẽ cảm thấy khó đứng vững, rất đau khi ngồi và chăm sóc con, nhưng hãy cố vượt qua. Nếu cần thiết, nên nhờ sợ giúp đỡ từ người thân để hỗ trợ những việc cơ bản.

Dù đau đớn, nhưng mẹ bầu vẫn phải chú ý vệ sinh vết mổ để tránh nhiễm trùng. Có thể bạn không thể ăn gì sau ca mổ khoảng 8 tiếng, mà chủ yếu uống nước. Cũng giống như các sản phụ sinh thường, bạn sẽ được kiểm tra huyết áp, nhịp tim thường xuyên.

Chăm sóc tại nhà

Sau khi trở về từ bệnh viện, bạn vẫn trải qua những thay đổi lớn trong cơ thể, dẫn tới cảm giác mệt mỏi. Hãy cố gắng ngủ khi con ngủ, đảm bảo ăn uống đầy đủ. Chú ý uống nhiều nước, giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn, sản xuất nhiều sữa hơn.

Sau 24 giờ, bạn có thể tắm qua nước ấm, nhưng rất nhanh, đặc biệt quan trọng việc vệ sinh âm đạo. Nếu thấy còn quá đau, bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ để được chỉ định thuốc hỗ trợ.

Thông thường, các bà mẹ mới sinh sẽ tiếp tục xuất huyết trong suốt 8 tuần. Đó gọi là sản dịch. Thậm chí, bạn sẽ chứng kiến tình trạng nước tiểu rò rỉ khi ho, hắt xì hay cười lớn vì bàng quang và đường dẫn nước tiểu bị tổn thương trong quá trình vượt cạn. Bài tập kegel sẽ giúp cơ thể lấy lại kiểm soát nhanh chóng hơn.

Hoạt động tiêu hóa sẽ gặp vài rắc rối trong những ngày đầu sau sinh. Do vậy, bạn cần cẩn trọng khi lựa chọn đồ ăn, cầm mềm và dễ tiêu hóa. Ngoài ra, hiện tượng rụng tóc, sắc tố da thay đổi cũng diễn ra phổ biến. Đây là quá trình hoàn toàn bình thường vì những thay đổi về hormone.

Cho con bú có thể là một thử thách thực sự với các bà mẹ mới sinh, nhưng lại là trải nghiệm đáng nhớ. Cần chú ý sử dụng các loại thực phẩm lợi sữa, cho con bú đều đặn và cố gắng vượt qua cảm giác đau, rát nhũ hoa trong những ngày đầu vì bé quá phàm ăn

Tinh bột nghệ: 'Thần dược' cho chị em sau sinh

Theo TS.BS Ngô Hồng Phong, Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc, Hà Nội, trong tinh bột nghệ có chứa tinh chất curcumin, có tác dụng chữa nhiều bệnh.

Ở nước ta, curcumin có trong tinh bột nghệ đã được Bộ Y tế kiểm định và xác nhận đạt tinh khiết trên 92%, vượt mức yêu cầu của tiêu chuẩn quốc tế JECFA (90%), không chứa các tác nhân độc hại.

Trong ba loại tinh nghệ đang được bán trên thị trường, bột nghệ vàng có nhiều công dụng hơn cả trong điều trị bệnh và tăng cường sức khỏe cho con người.

Ở nước ta, từ xưa đến nay, nghệ đã được tin dùng như phương thuốc hữu hiệu để trị tụ huyết, máu cam, làm cao dán nhọt, thoa chống vết thương tụ máu, làm mau lành sẹo, trị viêm gan, vàng da, đau dạ dày, ghẻ lở, mụn nhọt.

Đây cũng là một loại thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn của các bà mẹ sau sinh với các món quen thuộc như nghệ rang thịt, giã vắt lấy nước để uống…, giúp điều trị thiếu máu, rạn da, tàn nhang.

Tinh bột nghệ không phải được chế biến bằng cách nghiền cả củ như nhiều người thường lầm tuởng. Để chế biến một kg tinh bột nghệ phải mất khoảng 20-25 kg củ nghệ tươi tuỳ từng chất lượng nhiều hay ít tinh bột.

Sản phẩm này đã được tách bỏ nhựa và dầu nghệ (có hại cho gan thận, gây táo bón khi uống). Vì vậy người sử dụng sẽ hấp thụ được những tác dụng tốt của nghệ mà không sợ bị nóng gan như khi dùng thực phẩm thông thường.

Cách chăm sóc da với tinh bột nghệ

Theo TS Phong, phụ nữ sau khi sinh có thể dùng tinh nghệ hàng ngày, vừa uống vừa dùng để đắp mặt nạ.

Để nhanh chóng hồi phục sức khỏe sau sinh, tránh hậu sản, chị em có thể uống 1-2 thìa tinh bột nghệ vàng với nước lọc và mật ong hoặc sữa tươi, dùng ngày 2 lần sau bữa ăn.

Tránh nám da, chị em có thể trộn với nước tinh khiết đắp mặt, kết hợp với uống 5 gram mỗi ngày.

Đặc biệt, các nghiên cứu cũng cho thấy curcumin làm tăng chuyển hóa mỡ thừa, giúp giảm cân, mang lại vóc dáng thon gọn. Bởi vậy, bạn có thể sử dụng tinh nghệ đắp bụng kết hợp massage sẽ giúp chị em nhanh lấy lại vóc dáng.

Đừng quá lạm dụng

Mặc dù, tinh bột nghệ có tác dụng rất tốt cho chị em sau sinh, song theo các chuyên gia, không nên vì thế mà lạm dụng một cách bừa bãi.

Chất curcumin nếu sử dụng quá nhiều có thể gây ra tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy, thiếu sắt, giảm khả năng kháng viêm của cơ thể sẽ giảm đi.

Đặc biệt chị em lưu ý không dùng chung tinh bột nghệ với bất kỳ loại thuốc tây nào để đề phòng trường hợp ảnh hưởng đến máu.

Nếu sử dụng để đắp mặt, chị em nên lưu ý nên bảo vệ da cẩn thận trước nắng mặt trời. Nghệ chứa hàm lượng nhỏ axit có tác dụng bào mòn và khiến da rất dễ bắt nắng.

6 quan niệm sai lầm về kiêng cữ sau sinh

Không tắm gội trong vòng một th.á.n.g sau khi sinh, nằm than, chỉ ăn thịt nạc...là những quan niệm kiêng cữ hoàn toàn sai lầm.

Có nhiều thói quen về kiêng cữ sau sinh được truyền từ đời này sang đời khác, đến nỗi mặc định là đúng, nhưng khi tư vấn bác sĩ mới thấy nó thực sự phản khoa học. Cụ thể như:

1. Sau sinh, tuyệt đối không được đọc báo, xem tivi

Nhiều bà mẹ sau sinh muốn giải tỏa stress bằng cách đọc báo, xem tivi nhưng ngay lập tức họ bị mẹ chồng, hoặc những người lớn tuổi ngăn cản bởi sợ sản phu suy giảm thị lực.

máy hút sữa 

Thực tế, thị lực của người phụ nữ trước và sau khi sinh không có sự khác biệt. Chỉ trong trường hợp các bà mẹ không cân đối được thời gian chăm sóc con và thời gian nghỉ ngơi khiến cơ thể kiệt sức thì mắt mới rơi vào tình trạng mệt mỏi. Các sản phụ được khuyên nên xem tivi, đọc sách báo để cập nhật tin tức, đồng thời cũng giảm chứng trầm cảm, stress sau sinh.

2. Kiêng tắm gội cả th.á.n.g

Điều này hoàn toàn sai lầm và không có một cơ sở khoa học. Sau khi vượt cạn, người phụ nữ sẽ mất nhiều máu, mồ hôi khiến cơ thể mệt mỏi. Nếu kiêng tắm lâu, sản phụ dễ bị tấn công bởi các vi khuẩn gây bệnh. Thực ra sau sinh từ 3 đến 4 ngày, sản phụ hoàn toàn có thể tắm bằng nước ấm nhưng cần lưu ý thời gian tắm không được kéo dài mà nên tắm càng nhanh càng tốt.

3. Một th.á.n.g sau sinh, mẹ bầu mới được ăn nhạt

Đây là một quan niệm sai lầm trầm trọng về dinh dưỡng bởi việc không cho muối vào sẽ khiến sản phụ mất đi cảm giác ngon miệng, chán ăn. Từ đó dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng, ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con bú.

Trên thực tế, sau khi sinh, cơ thể phụ nữ bị mất rất nhiều nước. Trong vòng một tuần đầu, lượng nước tiểu và mồ hôi được bài tiết ra sẽ nhiều hơn bình thường. Bởi vậy ở giai đoạn này, cơ thể sản phụ cần phải được duy trì đủ nước và việc thêm muối vào thực phẩm khi chế biến là rất cần thiết.

4. Cả mẹ và con phải nằm than ngay sau sinh

Ngay cả ở thời hiện đại, nhiều người vẫn quan điểm rằng, khi cả hai mẹ con từ bệnh viện về nhà, thì cần phải có một bếp than dưới giường để đảm bảo sức khỏe, đồng thời sẽ hạn chế được những không khí không tốt. Thực tế đây là một trong những thói quen sai lầm trầm trọng.

Các bác sĩ cho biết, trong khói than có chứa rất nhiều khí CO2, ảnh hưởng xấu đến đường hô hấp của cả mẹ và bé. Ngoài ra, da em bé còn non nớt, than nóng sẽ làm bé bị bỏng, hoặc nhẹ cũng sẽ bị nổi rôm sảy. Hơn thế nữa, đối với những bé sinh mổ, nằm than sẽ khiến chất đàm nhớt bên trong vốn chưa được tống ra trong quá trình chuyển dạ bị khô cứng lại, bé sẽ dễ bị bệnh đường hô hấp và hay mắc lại.

5. Sau sinh nở, kiêng vận động hoàn toàn

Nhiều người cho rằng sau sinh nở cần kiêng vận động hoàn toàn. Điều này là sai lầm vì nếu cơ thể không vận động thì khí huyết sẽ không lưu thông, gây mệt mỏi.

Các mẹ cần biết rằng, vận động nhẹ sau sinh rất cần thiết, kể cả với mổ đẻ nhằm phòng ngừa nhiều nguy cơ như huyết khối tĩnh mạch sâu, nghẽn mạch phổi, hoặc cả táo bón và bí đái. Y học hiện đại cho rằng, trừ những phụ nữ bị băng huyết hay sinh khó, thì sau khi sinh 6 tiếng là có thể vận động được.

6. Để những đồ vật quanh chỗ nằm em bé

Khi thấy bé quấy khóc, nhiều bà mẹ thường để một con dao dưới đuôi giường bé nằm. Ngoài ra còn cố kiếm một đoạn dây thừng cột trâu về cột quanh chân giường. 

Bác sĩ khuyên các mẹ không nên để những vật nguy hiểm xung quanh nơi bé nằm. Dao là một vật có tính sát thương cao, để gần bé đương nhiên bất lợi. Còn dây cột trâu bò thì mất vệ sinh, chứa nhiều vi khuẩn, trong khi sức đề kh.á.n.g của bé còn yếu, dễ bị nhiễm khuẩn.

Có thể uống caffeine khi cho con bú không?

Có thể uống caffeine khi cho con bú không? Khi cho con bú, các mẹ nên uống caffeine với số lượng hạn chế. Một khi caffeine ở trong máu, 1% của chúng sẽ ngấm vào sữa mẹ. Chính điều này gây ra nỗi lo lắng cho các mẹ cho con bú. Dưới đây là một số thông tin giúp bạn hiểu ảnh hưởng của caffeine đối với bạn và bé để chăm sóc trẻ sơ sinh tốt hơn.

1. Có thể uống caffeine khi cho con bú không?

Bạn có thể uống caffeine trong khi cho con bú, nhưng cần phải hạn chế số lượng. Bạn không thể dùng hơn hai tách cà phê mỗi ngày. Cơ thể bé vẫn đang phát triển và bé không thể phân tách caffeine. Nếu có quá nhiều caffeine trong sữa mẹ, nó có thể tích tụ trong cơ thể bé khiến bé khó chịu.

2. Giới hạn caffeine

Giới hạn chính xác được đưa ra bởi các chuyên gia là khoảng 300 mg/ngày. Đây được xem là mức độ an toàn với các mẹ cho con bú, và được cho rằng không gây các thay đổi trong hành vi của bé sơ sinh.

Uống nhiều hơn 2-3 tách cà phê trong ngày sẽ làm ảnh hưởng đến cả mẹ và bé. Quá nhiều caffeine sẽ khiến mẹ và bé bồn chồn và kích động. Caffeine cũng có thể khiến cả hai mẹ con khó ngủ.

máy hút sữa ardo

Mỗi đứa bé có phản ứng khác nhau, do đó bạn cần chăm sóc bé sơ sinh theo cách đôi khi khác nhau. Đối với một số bé, một lượng nhỏ caffeine có thể gây kích ứng. Những đứa bé khác dường như không bị ảnh hưởng bởi hai tách cà phê. Nếu bạn thấy bé bồn chồn hoặc không thoải mái, bạn nên cắt giảm lượng caffeine của mình. Hãy nhớ, caffeine không phải lúc nào cũng ở dàng cà phê. Một số sản phẩm khác có hàm lượng cafeine cao như soda có ga, được nhiều người uống mỗi ngày.

3. Khi nào uống và nên uống thế nào?

Nếu bạn không thể hoạt động mà không có một tách cà phê vào mỗi buổi sáng, hãy thử chuyển sang cà phê không có caffeine. Nếu bạn đang uống cà phê hoặc các loại đồ uống có chứa caffeine khác, hãy uống chúng sau khi cho bé bú. Bằng cách này, cơ thể bạn có cơ hội bài tiết một số caffeine trước khi đến cữ bú tiếp theo. Đừng uống bất kỳ thứ gì có chứa caffeine ngay trước khi cho bé bú nhé.

4. Các phản ứng phụ và lời cảnh báo

- Kích thích quá mức: Caffeine k.í.c.h t.h.í.c.h hệ thần kinh trung ương. Khi bạn uống một tách cà phê, nhịp tim sẽ tăng lên, huyết áp cũng tăng lên, tốc độ hô hấp cũng nhanh hơn. Mặc dù những thay đổi này có thể không gây hại nhưng chúng có thể gây tác động lâu dài lên cơ thể bạn. Nếu bạn đã quen với việc uống nhiều cà phê, cơ theer bạn sẽ trở nên quen với nhịp cơ thể tăng lên. Một khi bạn giảm lượng cà phê, bạn có thể cảm thấy trầm cảm, mệt mỏi và lo lắng.

- Mất nước: Khi bạn tiêu thụ quá nhiều caffeine, bạn đang tự gây nguy cơ mất nước cho cơ thể mình. Quá nhiều caffeine cũng có thể làm giảm nguồn sữa của bạn, khiến bạn khó đáp ứng nhu cầu của bé.

- Đau n.ú.m v.ú: Caffeine có liên quan đến sự giãn mạch của n.ú.m v.ú. Khi các mạch máu bị co thắt, n.ú.m v.ú của bạn có thể bị giãn mạch. Nếu n.ú.m v.ú bị đau do giãn mạch, bạn cần giảm lượng caffeine xuống.

- Các loại thuốc có chứa caffeine: Hãy cẩn trọng với các loại thuốc bạn uống vào. Một số loại thuốc có caffeine là một thành phần, đặc biệt thuốc giảm đau đầu. Thuốc viên được sản xuất để giảm cân và uống năng lượng cũng có chứa caffeine. Nếu bạn đang cho con bú, hãy đảm bảo tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống nhé.

5. Các nguồn caffeine

Rất khó để tránh hoàn toàn caffeine. Caffeine được tìm thấy trong các loại thực phẩm và thuốc khác nhau. Caffeine có tự nhiên trong cà phê, trà và sô cô la. Nhiều nước uống giải khát và thức uống tăng lực có chứa hàm lượng caffeine cao. Capuchino và latte cũng có thể chứa nhiều caffeine. Một số thuốc giảm đau cũng có chứa hàm lượng caffeine đáng kể.

Tuy nhiên, giảm caffeine trong chế độ ăn uống không phải khó khăn. Thay vì uống cà phê hằng ngày, hãy thử uống trà hoặc cà phê không có caffein, hoặc lựa chọn nước trái cây và sữa. Trà hữu cơ và thảo dược là những thay thế tuyệt vời, nhưng đừng uống hơn hai tách mỗi ngày khi cho con bú các mẹ nhé.